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Embody your life

Der Online-Kurs per Zoom - 7 x 90 Minuten Embodiment-Training

Dieser Kurs gibt einen Überblick über das Thema Embodiment und bietet einen Einstieg in verschiedene Embodiment-Methoden. Jede Stunde besteht aus einem kurzen theoretischen und einem längeren praktischen Teil. Du kannst jede Stunde einzeln buchen oder den ganzen Kurs komplett.

Inhalt:
  1. Stunde - 05.10.2021: Überblick: Was ist Embodiment?

  2. Stunde - 12.10.2021: Innere und äußere Aufrichtung - CANTIENICA® Körper in Evolution und Embodiment

  3. Stunde - 19.10.2021: Das autonome Nervensystem und der Vagus-Nerv: Mit Haltung und Bewegung wieder ins Gleichgewicht kommen

  4. Stunde - 26.10.2021: Stress und unser Körper: Embodiment, neurogenes Zittern und Energie-Übungen

  5. Stunde - 02.11.2021: Focusing und Somatic Experiencing - Auf die Stimme des Körpers hören

  6. Stunde - 09.11.2021: Embodiment im Coaching und in der Psychotherapie: Möglichkeiten im Umgang mit Panik, Angst, Depressionen, Selbstwertproblemen

  7. Stunde - 16.112021: Die eigenen Ziele mit Embodiment erreichen: "Problemlösungsgymnastik" und Selbstmanagement

 

Ergänzt werden die praktischen Übungen durch kurze Vorträge und die Beantwortung individueller Fragen.

Inklusive Unterlagen und Aufzeichnungen der einzelnen Sessions.

 

Teilnahmegebühr

  • Teilnahme an 1 Kursstunde à 90 Minuten: 40 Euro inkl. MWSt

  • Buchung des ganzen Kurses (7 x 90 Minuten), inkl. Unterlagen und Aufzeichnungen: 250 Euro inkl. MWSt.

  • Nur Unterlagen und Aufzeichnungen für alle Sessions: 89 Euro inkl. MWSt.

Kursleitung

Anja Pusch, CANTIENICA®-Trainerin, Heilpraktikerin (Psychotherapie) und Coach

Termine

​Dienstag, 05.10.-16.11.2021 jeweils 18 - 19.30 Uhr